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tonificá tu cuerpoDance Fitt
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estiramiento conscienteElongación
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fortalece y tonificaBarra a Terre
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exprésate librementeContemporáneo
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con música clásicaBallet
Dance Fitt
Dance Fitt es un centro integral de cuidado corporal consciente. A través de distintas técnicas de danza, buscamos mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual de nuestras alumnas.
Mejora la relación con nuestro cuerpo
Enfatiza la expresión del cuerpo
Mejora la postura
Libera el estrés y relaja el cuerpo
Nuestro objetivo es ayudarte a generar consciencia corporal e incorporar hábitos de vida saludables, aumentando de esta manera tu autoestima, energía y reduciendo los niveles de stress.
Blog
Cuando somos adultos por lo general solo podemos dedicar un par de horas semanales a practicar alguna actividad física, y, en la mayoría de los casos, si el deporte no es tu actividad principal, estamos el 80% (por no decir 90%) del día en posiciones de tensión, estáticas, estándar y/o rutinarias donde la conexión con nuestro cuerpo es casi nula.
En el deporte en general consideramos un entrenamiento completo a cualquier actividad que exija de nosotros las siguientes características: Coordinación, Flexibilidad, Equilibrio, Fuerza, Velocidad. Cualquier entrenamiento que se quiera considerar completo tiene estas bases.
¿Qué esperás para sumarte?
Te invitamos a disfrutar de un ambiente diferente, personalizado, amigable y sin prejuicios, donde podrás entrenar, tonificar y mejorar la postura de tu cuerpo a través de la danza.
Staff
Caterina Vidal
Mirar al sol, cerrar los ojos y sonreir
Bailarina y Profesora de Danza Jazz, Contemporánea, Ballet, Pilates y Elongación
Javier Murphy
Bailamos todo lo que somos y somos todo lo que queramos ser
Bailarin y profesor de Elongación, yoga, ballet y contemporáneo especializado en nuevas tendencias.
