-
tonificá tu cuerpoDance Fitt
-
estiramiento conscienteElongación
-
fortalece y tonificaBarra a Terre
-
exprésate librementeContemporáneo
-
con música clásicaBallet
Dance Fitt
Dance Fitt es un centro integral de cuidado corporal consciente. A través de distintas técnicas de danza, buscamos mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual de nuestras alumnas.
Mejora la relación con nuestro cuerpo
Enfatiza la expresión del cuerpo
Mejora la postura
Libera el estrés y relaja el cuerpo
Nuestro objetivo es ayudarte a generar consciencia corporal e incorporar hábitos de vida saludables, aumentando de esta manera tu autoestima, energía y reduciendo los niveles de stress.
Blog
El estado de alerta constante y ansiedad (que más tarde se convierte en estrés crónico), se encuentra cada día más naturalizado, y un gran impulsor de esto es el estilo de vida que encontramos en las grandes ciudades que implica, de la mano de la tecnología, estar conectados todo el tiempo, always on.
Cuando somos adultos por lo general solo podemos dedicar un par de horas semanales a practicar alguna actividad física, y, en la mayoría de los casos, si el deporte no es tu actividad principal, estamos el 80% (por no decir 90%) del día en posiciones de tensión, estáticas, estándar y/o rutinarias donde la conexión con nuestro cuerpo es casi nula.
¿Qué esperás para sumarte?
Te invitamos a disfrutar de un ambiente diferente, personalizado, amigable y sin prejuicios, donde podrás entrenar, tonificar y mejorar la postura de tu cuerpo a través de la danza.
Staff
Caterina Vidal
Mirar al sol, cerrar los ojos y sonreir
Bailarina y Profesora de Danza Jazz, Contemporánea, Ballet, Pilates y Elongación
Javier Murphy
Bailamos todo lo que somos y somos todo lo que queramos ser
Bailarin y profesor de Elongación, yoga, ballet y contemporáneo especializado en nuevas tendencias.
